Tämä on jokaisen The Must -tuote! Ehdottomasti suosituin tapa aloittaa, tai muokata omaa harjoittelua laadukkaammaksi, on kehonkartoitus eli henkilökohtainen alkukartoitus.
Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, harjoitusmuotoisen toiminnallisen kehonkartoituksen sekä loppuyhteenvedon.
Kehonkartoituksessa keskitytään juuri sinun kehosi haasteisiin, tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Kehonkartoitus on sinulle, joka haluat:
- edistää omaa hyvinvointiasi ja ymmärrystä kehostasi
- tietää kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainon
- parantaa lihaksiston toimintaa, liikehallintaa sekä voimaa
- oppia liiketekniikoita ja kehittyä lajissasi
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- saada yhteenvedon kehosi nykytilasta ja neuvoja jatkoon
Kehonkartoituksen (49 €) aikana saat konkreettista tietoa palveluistamme.
