Suosituin tapa aloittaa harjoittelu on kehonkartoitus eli henkilökohtainen lähtötasokartoitus.
Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, harjoitusmuotoisen toiminnallisen kehonkartoittamisen sekä loppuyhteenvedon.
Kehonkartoituksessa keskitytään juuri sinun kehon haasteisiin, tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Kehonkartoitus on sinulle, joka haluat:
- tietää kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainon
- parantaa lihaksiston toimintaa, liikehallintaa sekä voimaa
- oppia liiketekniikoita ja kehittyä lajissasi
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- saada yhteenvedon kehosi nykytilasta ja neuvoja jatkoon
Kehonkartoituksen aikana saat konkreettista tietoa kaikista palveluistamme.
Kehonkartoitus 49€.
Varaa lähettämällä lomake!
Saat lisätietoa fysioterapiasta ja muista palveluista välilehdeltä palvelut.
Tervetuloa!
