Kehonkartoitus toimii henkilökohtaisena lähtötasokartoituksena, jossa keskitytään juuri sinun haasteisiin, toiveisiin sekä tavoitteisiin. Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, treenimuotoisen kehonkartoituksen sekä loppuyhteenvedon.
Tämä lähtötasokartoitus on sinulle, joka haluat:
- kartoittaa kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainoa
- parantaa lihasketjujen toimintaa, liikehallintaa sekä voimantuottoa
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- oppia oikeanlaisia liike- ja lajitekniikoita
- saada yhteenvedon kehosi toiminnallisuudesta ja neuvoja kuinka jatkaa sinulle sopivaa harjoittelua
Lähtötasokartoitus 40€.
