Aloita harjoittelu aina kehonkartoituksella, joka toimii henkilökohtaisena toiminnallisena lähtötason kartoituksena.
Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, harjoitusmuotoisen toiminnallisen kehonkartoittammisen sekä loppuyhteenvedon.
Kehonkartoituksessa keskitytään juuri sinun kehon haasteisiin, tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Kehonkartoitus on sinulle, joka haluat:
- kartoittaa kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainoa
- parantaa lihasketjujen toimintaa, liikehallintaa sekä voimantuottoa
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- oppia oikeanlaisia liike- ja lajitekniikoita
- saada yhteenvedon kehosi toiminnallisuudesta ja neuvoja kuinka jatkaa sinulle sopivaa harjoittelua
Kehonkartoitus 40€!
Kehonkartoituksen aikana saat konkreettista tietoa kaikista palveluistamme.
