Kehonkartoitus toimii henkilökohtaisena lähtötasokartoituksena, jossa keskitytään juuri sinun haasteisiin sekä toiveisiin. Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, treenimuotoisen kehonkartoituksen sekä loppuyhteenvedon.
Tämä lähtötasokartoitus on sinulle, joka haluat:
- kartoittaa kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainoa
- parantaa lihasketjujen toimintaa, liikehallintaa sekä voimantuottoa
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- oppia oikeanlaisia liike- ja lajitekniikoita
- oivaltaa paljoa uusia asioita kehostasi
- saada tarkan yhteenvedon kehosi toiminnallisuudesta
- saada neuvoja kuinka jatkaa sinulle sopivaa harjoittelua
Lähtötasokartoituksen hinta 40€.
Treenin jälkeen voit jäädä nauttimaan saunan löylyistä ja palauttavista Recoverypump-housuista!
