Harjoittelu aloitetaan aina kehonkartoituksella, joka toimii henkilökohtaisena lähtötasokartoituksena. Kehonkartoituksessa keskitytään juuri sinun haasteisiin, toiveisiin ja tavoitteisiin. Kartoitus sisältää alkuhaastattelun, treenimuotoisen toiminnallisen kehonkartoittamisen sekä loppuyhteenvedon.
Kehonkartoitus on sinulle, joka haluat:
- kartoittaa kehosi liikkuvuus- ja lihastasapainoa
- parantaa lihasketjujen toimintaa, liikehallintaa sekä voimantuottoa
- ratkaista kehosi haasteita, kuten kipuoireiden alkuperää
- oppia oikeanlaisia liike- ja lajitekniikoita
- saada yhteenvedon kehosi toiminnallisuudesta ja neuvoja kuinka jatkaa sinulle sopivaa harjoittelua
Kehonkartoitus 40€!
Kehonkartoituksen aikana saat konkreettista tietoa kaikista palveluistamme. Katso tarkempia tietoja palveluista täältä!
