Step 1
Kartoita kehosi toiminnallinen lähtötaso, jotta tiedät kuinka voisit harjoitella laadukkaammin, tehokkaammin ja monipuolisemmin.
Step 2
Harjoita kehoasi kartoitettujen kehittämisalueiden mukaisesti vastaamaan lajin vaatimia fyysisiä osa-alueita. Fibacon ohjattu fyysinen harjoittelu valmistaa kehosi golfin teknistä suoritusta varten.
Step 3
Siirrä tulokset lajiin!
Tasapainotamme kehoasi liikkeillä, joiden seurauksena voimantuottosi paranee.
Step 4
Nauti golfista!
Opit myös uuden tavan aktivoida kehoasi ennen kierrosta ja huoltaa kehoasi kierrosten välillä.
”Yhtenä vahvimmista ominaisuuksistani on tasaisuus. Fibacon fyysinen valmennus auttaa minua parantamaan ja säilyttämään liikkuvuuden ja kehonhallinnan sekä nopeuttaa palautumistani.”
” Käytän Fibacon fysiikkavalmennusta tuki- ja erikoisharjoitteluun golfissa. Olen saanut apua rasitusvammoihin, jolloin mahdollisimman terve ja toimiva keho mahdollistaa oman pelitasoni maksimoimisen. ”
” Selkein ero on, että aikaisemmin kierroksen jälkeen olen ollut aivan puhki ja nyt energiatasoni kierroksen jälkeen on edelleen optimitasolla! Minun ei tarvitse käyttää palautumiseen ja kehonhuoltoon niin paljon aikaa, kun kehoni toimii itse lajissa tasapainoisemmin. Myös vammojen ennaltaehkäisy on yksi tärkeimmistä asioista harjoittelussani Fibacolla. Samanaikaisesti kehitän monipuolisesti kehoni tukielementtejä, jotta saan itsestäni optimaalisen suorituskyvyn irti. ”
” Fibaco on tuonut minulle uusia näkemyksiä omaan tekemiseeni niin fysiikkaharjoitteluun kuin lajin puolellekin. Valmennus on auttanut minua vahvistamaan kehoni heikkoja fyysisiä osa-alueita. Harjoitusten avulla tavoittelen saavuttamaan täysvaltaisen balanssin, joka mahdollistaa minulle mutkattoman kulkureitin niin swingimuutoksiin kuin pelin ylläpitoon, palautumiseen sekä rasitusvammojen ehkäisyyn. ”
” Tärkeintä viime vuoden aikana oli edetä vammojen hoitamisesta niiden ennaltaehkäisyyn, jotta voin keskittyä voimantuottoon. Omaan nyt enemmän keinoja huoltaa ja aktivoida kroppaa itsenäisesti reissujen päällä! Yleisesti kuva omasta fysiikasta ja sen vaikutuksista omaan svingiin on selkiytynyt. Hyvä meininki! ”
”Fibacon treenien avulla saan vahvan tunteen kroppaani ja pystyn treenaamaan golfia kauemmin sekä tehokkaammin. Kun keho on kunnossa niin mielikin on virkeä ja pystyn keskittymään paremmin peleihini. ”
”Fibacon fysiikkavalmennuksesta saan vahvan tunteen, että kroppa toimii vaivattomasti sekä sen, että se tuntuu joka päivä mahdollisimman samalta pelatessani tärkeitä kierroksia.”
” Fibacolta olen saanut harjoitteluuni avaimia, opastusta sekä apua juuri omiin tarpeisiini. Ohjaaja on kehittänyt monipuolisia harjoitteita juuri niitä osa-alueita varten mitä lähdettiin parantamaan. Treenit on räätälöity päivän tarpeen mukaan ja kehitystä on ollut kiva seurata.”
” Fibaco on auttanut minua pääsemään eroon vaivoista, jotka ovat piinanneet jo vuosia. Harjoittelu on tuonut minulle lisää räjähtävyyttä ja voimaa. Samanaikaisesti se on auttanut säilyttämään hyvän liikkuvuuden ja kehonhallinnan. ”
