Selvitämme lähtötasosi kehonkartoituksella.
Laadukas liikunta kohottaa fyysistä toimintakykyäsi sekä auttaa pitämään kehosi terveenä.
Selvitämme lähtötasosi kehonkartoituksella.
Laadukas liikunta kohottaa fyysistä toimintakykyäsi sekä auttaa pitämään kehosi terveenä.
Saavuta tavoitteesi ja paranna suorituskykyäsi ammattitaitoisessa ohjauksessa.
On tavoitteenasi painonpudotus, kunnon kohottaminen tai lihaskunnon parantaminen, oma ”personal trainerisi” auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Ohjaajamme, valmentajamme ja fysioterapeuttimme ovat ammattilaisia eri liikuntalajeissa. On lajisi esim. juoksu, golf tai crossfit, autamme sinua suoritustekniikoissa, lajin vaatimissa fyysisissä ominaisuuksissa ja loukkaantumisten ennaltaehkäisyssä.
Yksipuolinen kuormitus liikunnassa tai arjessa voi aiheuttaa erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten polvi-, olkapää- tai selkäkipuja. Ammattitaitoiset fysioterapeuttimme ottavat huomioon kiputilasi ja auttavat pääsemään harjoittelulla kivuista eroon.
Kartoita lähtötasosi ja luo yhdessä ammatilaistemme kanssa suunnitelma harjoitteluasi ja liikuntaa varten. Laadukkaan ohjauksen avulla varmistamme, että kehosi pysyy terveenä matkalla kohti tavoitteitasi. Yhdistä säännöllinen liikunta, ravinto, palautuminen ja hyvä olo tasapainoiseksi osaksi elämää.
Saavuta tavoitteesi ja vietä terveempää arkea!
”Harjoittelun myötä fyysinen kehonhallinta on parantunut, samoin lihaskunto. Golfissakin on tasoitus pudonnut – jee! Yleisesti kiinnitän enemmän huomiota oman ajan ottamiseen kiireisessä työrytmissä.”
”Aloitin Fibacolla treenaamisen kolme kuukautta selän luudutusleikkauksen jälkeen, koska halusin varmistua siitä, että treenaan oikein, ja että keskityn treenaamisessa oikeisiin asioihin toipumiseni ja kokonaisvaltaisen hyvinvointini kannalta. 10kk ohjatun ja itsenäisen harjoittelun jälkeen kehon kannatukseni, liikkuvuuteni ja ryhtini ovat parantuneet ja selän hyvinvoinnin kannalta olennaiset lihakset ovat vahvistuneet. Harjoittelutunnit Iiriksen kanssa ovat olleet monipuolisia, superhauskoja sekä haastavia yhtäaikaa ja olen erityisesti pitänyt siitä, että tunnin ohjelma on joka kerta erilainen enkä tiedä mitä odottaa. Paitsi että hiki tulee takuuvarmasti :)”
Tutustu ohjaukseen, motivoidu ja ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointi!
+358 50 369 1898
info@fibacogroup.com
Eteläesplanadi 22
00130 Helsinki
Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, joita tallennetaan päätelaitteeseesi verkkosivustoja käyttäessäsi. Evästeet sisältävät merkkijonoja joiden avulla on mahdollista toteuttaa toimintoja, sekä muistaa vuorovaikutustasi sivustojen kanssa. Käytämme evästeitä sivustolla kävijäseurantaan ja tilastointiin.
Välttämättömät evästeet mahdollistavat mm. verkkokaupan toiminnan.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Sivusto käyttää Google Analytics -palvelua kävijäseurantaan ja tilastointiin. Pystymme mm. tarkistamaan mitä sisältöjä kävijämme lukevat eniten ja kehittämään palveluitamme sen mukaisesti.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!